email@obesitas.cz

Pohyb

Fotografie a videa se cvičením

Webové stránky pro inspiraci

Cvičení DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace)

Cvičení DNS

  • Ideální cvičení pro začátečníky i pokročilé. Ačkoliv jsou tato videa vytvořena původně pro pacienty, jsou vhodná pro všechny, kteří se chtějí naučit kvalitně cvičit.
  • Souhrnné „video pro pacienty” vysvětluje principy a cíle cvičení, jak poznat chyby při cvičení a jak se přesvědčit, že cvičíte správně. 10 cvičebních sestav.
  • DNS je metoda využívaná pro terapii pacientů, cvičení dětí a dospělých i v rámci tréninků sportovců.
  • 490 Kč na rok (a rozhodně se to vyplatí)

MaVitu

MaVitu cvičení

  • Cvičení a jiné zajímavosti
  • Zdarma

 

Videa pro inspiraci

Teta – Proměňte životní styl i postavu

Cvičení doma: Rozcvičení těla před tréninkem

Cvičení doma: Protažení těla po tréninku

Cvičení doma: Kardio pro začátečníky

Cvičení doma: Kardio pro pokročilé

Cvičení doma: Posilování středu těla

Cvičení doma: Posilování celého těla

Cvičení doma: Posilování rukou a středu těla

Cvičení doma: Posilování nohy

Cvičení doma: Protažení zad