Psychologie

1.4 Jak na duši - Motivace ke změně

číst článek

1.5 Jak na duši - Komunikace s dětmi s obezitou

číst článek

2.4 Jak na duši - Pozor na extrémy

číst článek

2.4 Jak na duši - Jak nepřepálit start

číst článek

3.4 Jak na duši - Kolo změny

číst článek

3.5 Jak na duši - Body shaming

číst článek

4.4 Jak na duši - Pravidla pro stanovení správného cíle při hubnutí

číst článek

5.5 Jak na duši - Jak odmítnout jídlo

číst článek

6.2 Jak na duši - Nástrahy oslav aneb proč vlastně jíme?

číst článek

7.4 Jak na duši - Rozhodnutí, nikoli předsevzetí

číst článek

8.3 Jak na duši - Všímavé jedení, klidné stolování

číst článek

9.3 Jak na duši - Jídlo jako zaháněč nudy nebo útěcha

číst článek

10.2 Jak na duši - Jak zvládat stres a jeho vliv na jídlo

číst článek

12.3 Jak na duši - Nerozhoduje pouze ručička na váze

číst článek

Pravidla pro stanovení správného cíle při hubnutí

číst článek

Nácvik všímavého jedení

číst článek

Jak souvisí myšlenky a emoce s chováním?

číst článek

Jak odolávat nástrahám v obchodech

číst článek

Dotazník: Vliv pohybové aktivity na psychiku a zvládání stresu

číst článek